欧米伽3鱼油软胶囊青少年可以吃吗_欧米伽3鱼油软胶囊

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1、深海鱼油主要富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，EPA、DHA同属于欧米伽-3类多不饱和脂肪酸。

2、深海鱼油是从深海鱼体脂中提取的，高纯度指的是EPA、DHA纯度。

3、另外注意深海鱼油与鱼肝油的区别，鱼肝油主要用于补充维生素A和维生素D。

4、还可以的，粗略回答供你参考，希望对你有所帮助！。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。