天天日报丨桐柏县太极拳爱好者曲丽：让太极融入日常生活

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太极拳是中华武术的一朵奇葩，是历代拳师传承、丰富、发展起来的一项宝贵的文化遗产，具有理论体系较为完整、普及人数较高、社会影响大的特点。每天清晨，走进桐柏县淮渎公园，一位身穿白色衣服的中年女子在人群中练习打太极，一招一式，规范极准，给人美感与力量，这个人正是曲丽。

邂逅太极 享受人生

家住桐柏县城的曲丽，一次无意间在广场看到一位老者悠闲的打拳，一招一式，舒展大方，柔中带刚，让人赏心悦目，顿时被这突如其来的仙境所吸引，于是便站在旁边观赏，无意识地跟着比划，不一会儿工夫身上出了一些汗，但却感受到了身心轻松，如释重负。就这样观看了几个早晨，和蔼的许万志老师便过来给她讲述了练习太极的好处，一听到练习太极可以强身健体，这对于体弱多病的曲丽来说，无疑是一种帮助，于是就对打太极产生了极大的兴趣。就这样，曲丽开始日复一日地练习打太极，享受生活中的每一天，尽管在练习的过程中遇到了一些挫折，但在许老师的细心指点与鼓励下，努力地克服困难，并与其他的学员们共同练习，在欢声笑语中渐渐学会了太极拳 。

坚持不懈 矢志不渝

刚开始练拳的时候，曲丽总是会有懈怠的想法，一开始练拳枯燥无味，动作单一，性格急躁的她不久就没了耐心，于是开始松懈，常常因为早晨起不来或者疲惫而不去练习太极。但有一天，许万志老师告诉她，练习太极必须要做到坚持不懈，高标准要求自己，必须做到诚心、信心、细心、耐心、恒心、虚心、静心这七心，不能辜负师父所望，更不能违背自己入门的初心。

听完老师的话，曲丽备受感动。从此她开始每天早上5点起床练拳，无论春夏秋冬，风雨无阻，晴天就来到淮渎公园练习，阴天和下雨天就在自己家里练习。就这样近乎苛刻的自我要求，终于换来拳技的迅速提升，从一个新手到动作熟练一步一步地拿到了太极拳社会辅导员三级、二级、一级资格证，下一步她努力争取拿到国家级社会辅导员资格证。

太极生活 乐在其中

说到习练太极拳的好处，曲丽说自己最初认识太极拳也只是认为可以强身健体，初练拳随着身体和精神的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越来越强烈地感受到太极拳的博大精深，越练越感受到太极拳理与处世之道的相通，中正安舒，不偏不倚。轻灵圆活，刚柔相济。无过不及，自然而然。连绵不断，快慢相间。太极拳早已与生活融为一体，并为她的人生打开了一扇奇妙的窗户，让她看到了以前从没有见到过的人生美丽风景。在练习太极拳之后，曲丽不仅整个人比之前精神，而且还发现为人处事也变得更为平和，如今的曲丽，已经多次参加了太极拳比赛，并且取得了优异的成绩，太极拳已是她生活中不可缺少的一环。（薛小磊 杨晨曦/文图）