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世界动态:饮料中的钠对人体有什么作用(饮料中的钠对人体的好处讲解)

2023-05-27 03:05:05来源:互联网


(资料图片仅供参考)

解答:

1、一般饮料的成分都是离子钠。正常情况下,下半身有一定水平的钠离子,保证人体不脱水。正常值为135 ~ 155mmol \ l,低于或超过这个范围对身体都不好。

2、正常饮食不缺钠盐,不需要特殊补充。大量出汗、大量运动、腹泻和脱水的人需要适当补充盐。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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